Homemade Aussie Bites
Aussie Bites je zábavné malé občerstvenie plnené žuvacími kúskami semien a sušeného ovocia a je ideálne pre malé ručičky alebo škatule na obed - alebo pre dospelé cestovné tašky na občerstvenie. Od Natalie Perry z Perryho taniera. Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:16porcie Čas prípravy:0hodíndvadsaťmin Čas varenia:0hodín10min Celkový čas:0hodín30min Zloženie1 C. Ovsená múka 1/3 st. Valcovaný ovos 1/4 st. Mleté ľanové semienko 1 polievková lyžica. Slnečnicové semienka 2 lyžice. Nastrúhaný kokos 1 lyžička Chia semená 1 lyžička Surová Quinoa 1/4 lyžičky. Prášok na pečenie 1 štipka morskej soli 1/2 c. Mleté sušené ovocie (ako marhule a hrozienka) 1/4 st. Zmäkčené maslo 1/4 st. Med 2 lyžičky Vanilkový extrakt 1 BielokTento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Pokyny Predhrejte rúru na 350 ° F. Pripravte si malú muffinovú formu s nelepivým sprejom. Prvých 9 ingrediencií (ovsená múka cez soľ) spojíme v stredne veľkej mise. Pridajte sušené ovocie, maslo, med, vanilku a vaječný bielok. Všetko spolu poriadne premiešajte - pomáha vám to rukami! Vaša zmes by mala pripomínať cesto na ovsené vločky.
Cesto naplníme asi 16 formičiek na muffiny, ktoré stlačíme dole a plníme po vrch. Pečieme asi 10 minút alebo kým nebudú boky dozlatista. Predtým, ako sa ich pokúsite vybrať z panvice, nechajte ich stáť 10–15 minút.
Pred jedlom ich nechajte vychladnúť. Skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote. Mali by trvať niekoľko dní. Deň po tom, ako som ich vyrobil, sa mi vlastne lepšie páčia!
Skúšali ste Aussie Bites? Sú ako dieťa lásky z ovsených vločiek a granolovej tyčinky - plné ovsa, semienok a kúskov sušeného ovocia. Sú sladké, ale nie príliš sladké a majú príjemne žuvaciu textúru.
Som dievča ako žuvačka. Som tiež trochu chrumkavý, ale v inom kontexte - a preto som chcel najskôr vytvoriť ich domácu verziu.
Aussie Bites kúpené v obchode sú ekologické a skutočne zo zdravej stránky, ale kontrolný čudák vo mne má rád slovo pri druhoch a množstvách olejov a sladidiel, ktoré pečiem.
priekopníčka kastról zo sladkých zemiakov s marshmallows
Tiež rád pečiem so svojimi malými ľuďmi, keď sa cítim dobrodružne. Je samozrejmé, že keď niekto v kuchyni mladší ako 8 rokov pomáha v kuchyni, trvá to vlastne dvakrát tak dlho a narobí sa to s väčším neporiadkom. Ale to nie je podstata, však? #bonding #ifmypatienceallows
Začnime a ukážem vám, ako ľahko sa dajú dokopy!
darčeky pre 75 ročných mužov
Najskôr budete potrebovať ovsenú múku. Môžete si kúpiť ovsenú múku, ale považujem za najjednoduchšie hodiť trochu ovsa do môjho super poháňaného mixéra a vyrobiť si ho sám.
Ak chcete urobiť tieto maškrty, pridajte slnečnicové semiačka, kokos, quinoa a niekoľko ďalších pochúťok - vrátane ľanového šrotu, ktorý rada používam. Dodá pečivu chladnú orieškovú príchuť bez pridania orechov.
Aussie Bites sú mimochodom bez orechov. Ďalší bonus, ak máte do činenia s alergiami!
Všetky sušené prísady dobre premiešajte.
Oh, tým sa žuvanie nekončí. Nakrájajte sušené marhule a hrozienka a pridajte ich tiež. Môžete skutočne pridať akékoľvek nasekané sušené ovocie, ktoré sa vám páči, ale marhule a hrozienka najľahšie nájdete nesladené, ak nechcete zvýšiť obsah cukru.
novéna k sv. Lucii
Potrebujete tiež trochu masla, vanilky a vaječného bielka. A nejaké zlato. Pravdepodobne by ste mohli použiť aj čistý javorový sirup.
Neskúšal som ich s kokosovým olejom namiesto s maslom, takže nemôžem zaručiť, že textúra bude rovnaká. Ak ich takto vyskúšate, zanechajte komentár a dajte nám vedieť, ako to išlo!
Môžeme tiež hovoriť o tom, ako vanilka stále stojí približne milión dolárov za fľašu? Lákalo by ma stať sa farmárom s vanilkovými zrnami, keby všetko, čo som dal do zeme, nezomrelo strašnou smrťou. A keby mi neprekážalo žiť v trópoch. Teraz, keď si na to spomeniem, byť farmárom s vanilkovými zrnami by bol pre mňa strašný nápad.
Teraz prichádza tá zábavná časť. Toto je vždy obľúbená časť môjho 3-ročného dieťaťa, priamo tam s praskajúcimi vajíčkami. Všetko spolu poriadne premiešajte a dbajte na to, aby sa maslo rovnomerne rozložilo.
Mali by ste mať zmes, ktorá pripomína ovsené vločky na cesto na sušienky.
Pripravte si mini formu na muffiny s nejakým nelepivým sprejom (zbožňujem použitie spreja z kokosového oleja) a naplňte asi 16 tých pohárov. Pečte ich asi 10 minút na 350 ° F.
Určite môžete urobiť ich väčšiu dávku na zmrazenie alebo zdieľanie s priateľmi!
Vlastne áno. Vytvorte dvojitú dávku. Je ťažké ich udržiavať pri sebe, zvlášť keď máte malé deti s dlhšími riasami ako vy a len ťažko im hovoríte nie.
svätá Tereza z Avily novény
Tieto sústa sú mimoriadne univerzálne. Sú bez orechov, ako sú, ale môžete ich pridať trochou orechovej múky alebo korením na pečenie, aby ste ich mohli poriadne roztočiť. A ak tak urobíte, podeľte sa s nami o svoje chuťové kombinácie!
Recept na tlač: Domáce Austrálčanky
