Low Carb Burgers
Pamätám si, že som pred rokmi mal v reštaurácii hamburger zabalený v šaláte a vždy sa k nemu vrátim, keď potrebujem ustúpiť od buchiet. Mňam! Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:4porcie Čas prípravy:0hodín10min Čas varenia:0hodínpätnásťmin Celkový čas:0hodín25min Zloženie2 lb. Ground Chuck 1 lyžička Košér soľ 1/2 lyžičky. Čierne korenie 5 pomlčky worcesterská omáčka 2 lyžice. Maslo 1/4 st. Majonéza 1 polievková lyžica. Dijonská horčica dva pomlčky worcesterská omáčka dva celé avokádo, nakrájané na plátky 1 celé paradajky, nakrájané na plátky 1/4 celá tenko nakrájaná červená cibuľa 1 vedúci ľadovec, zelený list alebo maslový šalát Voliteľné polevy: nasekané kyslé uhorky, feta syr, koriander, Pico De GalloTento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Pokyny na prípravu omáčky: Zmiešajte majonézu, Dijon a Worcestershire. Odložiť. V miske zmiešajte mleté skľučovadlo, soľ, čierne korenie a 5-čiarkovú worcesterskú omáčku. Vytvorte štyri placičky a odložte bokom.
Na stredne vysokej teplote rozohrejte maslo na panvici. Smažte karbonátky, kým nebudú hotové v strede.
Najlepšie karbonátky s plátkami paradajok, plátkami avokáda a plátkami červenej cibule. Podľa chuti pokvapkáme omáčkou.
Podstavec každého šalátového listu nakrájajte na hlavu a opatrne ho odlúpnite, aby zostal čo najviac neporušený. Použite 2 alebo 3 listy na hamburgerovú placku a omotajte ich okolo placky čo najtesnejšie.
Nakrájajte na polovicu a ihneď podávajte!
Pred niekoľkými rokmi som šiel na nízko-sacharidový kop v snahe zhodiť trochu váhy dieťaťa, časť tuku z chrbta, časť jiggle a časť rotundity. Je rotunda slovo? Ak je to tak, je to súčasť toho, čo som sa snažil zbaviť. Nakoniec som bol pri svojom pokuse úspešný, pretože hádajte čo? Keď nejete chlieb stále, máte tendenciu byť menej guľatý!
Je mi ľúto, že som taký buzz kill v pondelok ráno. Iba zdieľam svoju cestu.
Jedného dňa som bol vo veľkomeste pažravý. Takže som sa zastavil v spoločnosti Carl’s Jr., aby som si dal šálku ľadu, ktorý by sa dal ochutnať, keď hľa, videl som v ich ponuke niečo, čo sa volá hamburger s nízkym obsahom sacharidov. Zaujalo ma to.
232 anjelské číslo láska
Ukázalo sa, že burger s nízkym obsahom sacharidov bol obyčajný hamburger. Ibaže namiesto toho, aby bol vložený medzi dve polovice buchty, bol odborne zabalený vo vnútri zväzku šalátu.
Objednal som si to.
Zjedol som to.
Potom som schudla desať kíl. No stalo sa to postupne. Trvalo mi to asi šesť týždňov. Všetko však začal ten hamburger s nízkym obsahom sacharidov.
A odvtedy som to získal späť.
Nebol to krásny príbeh?
Toto je moja vlastná verzia hamburgeru s nízkym obsahom sacharidov, ktorý mi pred niekoľkými rokmi pomohol schudnúť desať kíl a odvtedy som ich získal.
Prepáč, že toľko hovorím.
Obsadenie postáv: Mleté hovädzie mäso, soľ, korenie, worcesterská omáčka, paradajky, avokádo, červená cibuľa, majonéza, dijonská horčica a (voliteľné) kyslé uhorky!
Hodiť mleté hovädzie mäso do misy a posypať trochou soli ...
A korenie ...
francúzsky toast kastról recept priekopníčka žena
Potom pridajte niekoľko pomlčiek worcesterskej omáčky.
Všetko to premiesime rukami ...
Sformujte hovädzie mäso na karbonátky ...
A uvarte ich na panvici na stredne vysokej teplote ...
Kým nebudú úplne hotoví v strede.
Omáčku pripravte tak, že majo hodíte do misy.
Pridajte Dijon…
A niekoľko pomlčiek Worcestershire, potom to spolu premiešajte a spojte.
Nakrájajte avokádo na polovicu ...
A nabrať dobré veci.
Potom polovičky nakrájajte na plátky.
Veľmi tenké plátky červenej cibule ...
A nakrájajte paradajku.
444 číslo anjela dvojplameň
Teraz pre zábavnú časť! Odlepte vonkajšie listy hlávkového šalátu, ak sú pomliaždené alebo nevzhľadné, a potom nôžom odstrihnite každý list voľne v spodnej časti.
Jednotlivé listy šalátu veľmi opatrne odlúpnite a nechajte ich čo najviac neporušené.
Položte placku na list…
Potom nalejte nejaké paradajky, avokádo a cibuľu.
Pokvapkajte trochou omáčky ...
Och, mňam!
ako upiecť hovädziu sviečkovicu
Potom zastrčte do strán a omotajte druhý list okolo hamburgeru.
Môžete dokonca zabaliť tretí šalátový list okolo hamburgeru, ak sa cítite dekadentne a nezbedne!
Len si robím srandu. Je to hlávkový šalát. Som rád, že sme mali tento rozhovor.
Potom to len zdvihnite a prehĺbte ako každý iný ‘burger! Najlepšie je, keď je šalát na začiatku veľmi studený a svieži. A ak chcete ešte viac chrumkavosti, naskladajte si nejaký šalát skôr, ako ho zabalíte ďalším šalátom! Alebo sa môžete hromadiť na listoch koriandra, pico de gallo - čokoľvek, čo pláva na vašej lodi.
Tak či onak, užívajte si. S týmto sa nemôžete pokaziť.
Tu je užitočná príručka pre tlač dandy:
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie
