Tipy a triky proti starnutiu!

Anti Aging Tips Tricks

Ako viete, milujeme kozmetické výrobky tu a na druhý deň, keď sme sa prechádzali v sekcii starostlivosti o pleť v drogérii, nás napadla veľmi dôležitá otázka: Čo sakra musíme dať na našu pokožku, aby vyzerala mladý a cítiť sa najlepšie? Pri toľkom množstve produktov, z ktorých si môžete vybrať, by nebolo pekné vedieť, na ktoré z nich sa oplatí púšťať? Takže sme sa rozhodli chatovať s odborníčkou na krásu, Melanie Rud Chadwick , o tom, ako by mala vyzerať naša rutina krásy proti starnutiu ráno a večer.

Varovanie spojlera! Je to oveľa jednoduchšie, ako sme čakali.

V AM:

Pre svoju pokožku ráno musíte urobiť skutočne iba dve veci, takže aj keď neskoro a pobláznene utekáte von z dverí, môžete ich kedykoľvek vyraziť. Mnoho ľudí si myslí, že si musíte ráno a večer umyť tvár, hovorí Melanie. Ale naozaj nemusíte, pokiaľ vaša pokožka nie je mastná. Stačí si postriekať tvár vodou a potom použiť antioxidačné sérum a dobrý ochranný krém proti slnečnému žiareniu.

snívať o tarantulách

Prvý krok: Naneste sérum Antioxidačné séra sú ľahké, ale koncentrované, s veľmi aktívnymi zložkami, vďaka ktorým majú cenu. Za svoje peniaze dostávate veľa peňazí; musíte si uvedomiť, že vydrží na vašej pokožke celý deň, hovorí Melanie. Antioxidanty ako vitamín C pomáhajú pri nadmernej pigmentácii (tmavé škvrny), stimulujú kolagén a zabraňujú tvorbe jemných vrások a vrások. Pomáhajú tiež bojovať proti škodám spôsobeným voľnými radikálmi z faktorov životného prostredia, ako je slnečné žiarenie a znečistenie - ktoré môžu byť pre vašu pokožku brutálne.

Krok dva: Opaľovací krém Vždy musíte nosiť krém na opaľovanie, nemôžem dostatočne zdôrazniť jeho dôležitosť, hovorí Melanie. Ľudia si myslia, že to potrebujú, len keď idú na pláž, ale lúče UVA / UVB sú tu po celý rok. Ste vystavení v aute alebo sedíte pri okne a všetko sa to časom sčítava. Aplikácia opaľovacích krémov je teda neobchodovateľná. Ak nechránite svoju pokožku pred slnečným žiarením, akékoľvek ďalšie úsilie v boji proti starnutiu, ktoré vyvíjate, je márne.

Melanie odporúča nájsť opaľovací krém, ktorý sa vám skutočne páči, jednoducho preto, lebo to znamená, že ho budete používať! Ak hľadáte opaľovací krém, uistite sa, že je širokospektrálny a má minimálne SPF 30. A buďte opatrní: veľa hydratačných krémov s opaľovacím krémom má iba SPF 15 a vy potrebujete väčšie krytie. Ďalší problém, ktorý Melanie vidí, vidí: Ľudia sa musia ubezpečiť, že sa venujú dostatočnému množstvu. Naneste krém na opaľovanie rovnomerne na celú tvár a uistite sa, že máte tiež uši a krk. Budete musieť použiť štvrtinové množstvo, hovorí Melanie. Ak mi niečo zostane, položím si to na chrbát rúk!

Tu je niekoľko návrhov produktov od Melanie pre vašu rannú rutinu!

Denné antioxidačné sérum La Roche-Posay Anthelios AOX s opaľovacím krémom 42,50 dolárov. Toto je sérum a krém na opaľovanie v jednom!

Opaľovací krém Amarte Ultra Veil 56 dolárov. Toto je márnotratnosť, ale vonia fantasticky. Je perfektné, ak vás odradzuje typický zápach opaľovacieho krému.

CeraVe hydratačné pleťové mlieko AM , 13 dolárov a Denný hydratačný krém Cetaphil s SPF 50 17 dolárov je skvelých, lacných denných zvlhčovačoch s obsahom SPF.

čo môžem urobiť s jablkovým pretlakom

V PM:

Skvelá časť vašej večernej rutiny je, že máte trochu viac času, akonáhle sa dostanete do pohybu vecí, môže to byť veľmi relaxačný čas na to, aby ste sa trochu rozmaznali. Vaša pokožka, rovnako ako vaše telo, sa snaží cez noc doplniť a opraviť sa, takže ak používate kvalitné výrobky, môžete zúročiť prácu, ktorá už v súčasnosti prebieha, hovorí Melanie.

Prvý krok: Umyte si tvár. Na konci každého dňa si musíte vždy umyť tvár. Odstraňuje nečistoty, make-up a znečistenie, ktoré môže upchávať póry, hovorí Melanie. Ak nezačnete s čistým povrchom, nebudú všetky produkty, ktoré nanášate, správne absorbované. Nestrácajte peniaze kupovaním drahých čistiacich prostriedkov na tvár; Potrebujete len niečo, čo sa vám páči, bude čistenie vašej pokožky. Každopádne to v podstate iba po minúte umyjete! Ak sa chystáte márnotratne, urobte to na výrobkoch, ktoré zostanú na vašej tvári.

Krok dva: Naneste retinol. Naneste retinol. Je to zlatý štandard proti starnutiu, je známe, že pomáha predchádzať a ošetrovať jemné vrásky, vrásky a tmavé škvrny - a má preventívne účinky proti starnutiu. Používajte ho podľa pokynov, pretože môže dráždiť pokožku - a nepoužívajte ho, keď ste tehotná alebo dojčíte, hovorí Melanie. Ak nemôžete použiť produkt s retinolom, vyhľadajte ďalšie produkty s prísadami proti starnutiu, ako sú peptidy, ceramidy a niacínamidy (derivát vitamínu B), alebo požiadajte o odporúčanie svojho dermatológa.

Krok tretí: Zvlhčite. Po nanesení retinolu alebo akejkoľvek úpravy proti starnutiu budete chcieť hydratovať. Hydratačný krém je ďalšia vec, za ktorú nemusíte míňať tonu peňazí. Potrebujete iba niečo, čo je hydratačné. Niekedy sú milované zvlhčovače silne voňavé a môžu dráždiť vašu pokožku. Pri jeho nanášaní buďte dôslední, pretože vlhkosť sa z vašej pokožky odparuje, hovorí Melanie.

Tu je niekoľko návrhov produktov Melanie pre vašu večernú rutinu:

Nočný krém Roc Retinol Correxion Sensitive , 23 dolárov. Toto je cenovo prijateľnejšia voľba retinolu.

Kožný komplex Medica Retinol 60 dolárov.

Oprava retinolu cez noc Dermalogica , 85 dolárov. Súčasťou je retinolový krém s hydratačným krémom.

CeraVe hydratačné mlieko na tvár PM 14 dolárov

Nejaké rozlúčkové slová múdrosti?

Na konci dňa môže byť starostlivosť o pleť taká jednoduchá alebo komplikovaná, ako chcete, hovorí Melanie. Je však dôležité vykonať údržbu a pripraviť sa na dobrú rutinu. Nájdite produkty, ktoré sa vám páčia, a používajte ich! Chceš niečo, čo je udržovateľné. Och, a nezabudnite si vziať krém na opaľovanie!

je 000 anjelské číslo

Aké sú vaše obľúbené produkty proti starnutiu? Čo vás núti vyzerať sviežo? Máte radi, keď ste si v noci našli čas na umývanie tváre, alebo ho niekedy (ako niektorí z nás v okolí!) Necháte kĺzať? Dajte nám vedieť!