Spicy Shrimp Stir Fry With Zucchini Noodles
Cuketové rezance sú dokonalým základom pre nízko-sacharidovú praženicu s príchuťou.
Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:4 - 6porcie Čas prípravy:0hodín35min Celkový čas:0hodínŠtyri, päťmin Zloženie2 lb.
cuketové rezance
1/2 c.sójová omáčka s nízkym obsahom sodíka
2 lyžice.ustricová omáčka
2 lyžice.
sherry alebo suché biele víno
1 polievková lyžica.cukor
1/4 lyžičky.vločky červenej papriky
3 lyžice.
arašidový alebo rastlinný olej
1zväzok jarných plodov, biele na tenké plátky, zelená nakrájaná na 2-palcové kúsky
1 1/2 lb.veľké krevety, olúpané a odkôrnené
Kóšer soľ a čierne korenie, podľa chuti
8 oz.detské papriky, nakrájané na tenké kolieska
1malé jalapeño korenie, nakrájané na tenké plátky
dvastrúčiky cesnaku, mleté
1 polievková lyžica.mletý čerstvý zázvor
Tento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Smery- Niekoľko šálok vody privedieme do varu vo veľkom hrnci s parným košom na mieste. Pridajte cuketové rezance do parného hrnca, zakryte ich a za stáleho miešania do polovice povarte, približne 3 minúty, povarte ich. Vyberte parný kôš k drezu a nechajte rezance odtiecť a trochu ich vysušiť.
- Sójovú omáčku, ustricovú omáčku, sherry, cukor a vločky červenej papriky rozšľaháme v stredne veľkej miske. Odložiť.
- Na veľkej panvici zohrejte na veľkom ohni 1 lyžicu arašidového oleja. Pridajte jarnú zeleň a miešajte ju až do zuhoľnatenia, 30 až 45 sekúnd. Odložte na tanier.
- Krevety poriadne poklepte a dochuťte soľou a korením. Pridajte 1 lyžicu arašidového oleja do panvice. Pridajte polovicu kreviet v jednej vrstve a varte ich, raz otočte, až kým nebudú nepriehľadné, a povarte ich, 3 až 4 minúty. Odstráňte na tanier s jarabinami. Opakujte so zvyšnými krevetami; vyberieme na tanier.
- Nechajte panvicu opäť veľmi rozpálenú. Pridajte zvyšnú 1 lyžicu arašidového oleja. Pridajte papriku a jalapeňo a za stáleho miešania varte 2 minúty, kým nezhnednú. Znížte teplotu na stredne nízku a vmiešajte do nej cesnak, zázvor a škoricu; povarte ešte 1 až 2 minúty.
- Pridajte omáčku na panvicu a zohrejte ju. Odstavte z ohňa a vhoďte do nich krevety a jarnú zeleninu. Podávame cez cuketové rezance.
