Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Cups
môžem použiť univerzálnu múku namiesto chlebovej múky
Pomaly varené chutné ázijské kuracie mäso nahromadené do šalátových pohárov a nahromadené vysoko s čerstvými bylinkami a zeleninou. Dokonalé zdravé občerstvenie alebo ľahké jedlo. Od Heather Christo. Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:8porcie Čas prípravy:0hodíndvadsaťmin Čas varenia:4hodín0min Celkový čas:4hodíndvadsaťmin ZloženieNA OMÁČKU: 2 lyžice. Čerstvý zázvor 3 strúčiky cesnaku 1/4 st. Tamari s nízkym obsahom sodíka (sójová omáčka bez lepku) 1/4 st. Bezlepková prírodná hoisinová omáčka 1/4 st. Ryžový ocot 3 lyžice. Sezamový olej 1 Fresno Chili 2 lyžice. Med NA KURACIE A LETNICKÉ POHÁRE: 2 1/2 lb. Kuracie prsia bez kože, vykostené 1 Červená cibuľa, Julienned 1 Orange, Quartered 1 C. Vodné gaštany, nakrájané na malé kúsky 1 C. Nakrájané zelené cibule, rozdelené 1 polievková lyžica. Opekané sezamové semiačka Kóšer soľ podľa chuti 1 Červená alebo žltá paprika, nakrájaná na kocky 1 Red Fresno Chili, tenké plátky 1 hlávkový maslový šalát, listy oddelené 1 C. Plátky uhorky 1/3 st. Voľne zabalené čerstvé lístky mäty 1/3 st. Voľne zabalené listy čerstvej thajskej bazalky 1/3 st. Voľne zabalené čerstvé lístky koriandraTento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Pokyny V nádobe mixéra zmiešajte zázvor, cesnak, tamari, hoisín, ocot, sezamový olej, čili a med. Pyré do hladka. V hrnci zmiešajte kuracie prsia, červenú cibuľu a štvrtky pomaranča. Nalejte omáčku cez vrch a crockpot vysoko položte na 4 hodiny.
Keď zostane 1 hodina, pridajte vodné gaštany a obsah premiešajte.
Po uplynutí času varenia kurča jemne zbavte kože a kostí. Absolútne sa rozpadne, takže to bude ľahké. Všetko nastrúhajte a spolu premiešajte. Podľa chuti dochutíme kóšer soľou. Preložíme do servírovacej misy a primiešame 1/2 šálky zelenej cibule a sezamové semiačka.
Skombinujte zvyšné & frac12; šálka zelenej cibule, papriky a fresno chili. Vydajte sa s listami šalátu, plátkami uhorky a čerstvou mätou, thajskou bazalkou a koriandrom.
Ak ich chcete zhromaždiť, naskladajte šalátové listy na lyžicu kuracieho mäsa a uhorky, čerstvé bylinky a zmes papriky a zelenej cibule. (Niekedy používam aj malú čiarku Srirachy.) Jedzte okamžite!
Keďže je tu zima a prevládajú nízke teploty, som naozaj opäť nastupujem do môjho pomalého sporáka. Rád hodím všetko do crockpotu a potom odídem a pokračujem v čomkoľvek, čo v ten deň idem. Ešte viac teraz, keď sme v novom roku, a snažím sa usilovne stravovať zdravo, ale nemám vždy veľa času na jeho prípravu.
Tieto poháre na kurací šalát s pomalým sporákom sú na to ideálne. Sú také ľahké a návykovo chutné! Kuracie mäso pomaly dusí v zmesi ázijských príchutí, až kým sa nerozpadne. Potom pridáte vodné gaštany, aby ste ich trochu chrumkali.
anjel číslo 888 dvojplameň
Rád naskladám nastrúhané kuracie a vodné gaštany do šalátových pohárov naskladaných vysoko s čerstvými zeleninami, ako sú uhorky a papriky, ako aj s čerstvými bylinkami, ako je mäta, thajská bazalka a koriander.
Potom ich už len zabalíte ako malé taco a budete sa dosýta najesť. Ideálne na víkendy alebo dokonca ako predjedlo na párty!
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie
