Chipotle Black Bean Burgers

Týmto Receptom Na Burger Z Čiernej Fazule Budete Posadnutí

Chipotle Black Bean Burgers



Zistite Svoj Počet Anjela

Čierne fazule a dymové chipotle chilli prepožičiavajú chuť a textúru mäsa, ale tieto hamburgery sú stopercentne vegetariánske!



Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:6porcie Čas prípravy:0hodín40min Celkový čas:0hodínŠtyri, päťmin Zloženiedva

15-uncové plechovky ochutené čierne fazule

 1 C.

ochutená strúhanka

 1

malá cuketa, nahrubo nastrúhaná (asi 1 šálka)



255 význam anjelského čísla
1

stredná mrkva, nahrubo nastrúhaná (asi 1/2 šálky)

 1/4

biela cibuľa, nahrubo nastrúhaná (asi 1/4 šálky)

 1

veľké vajce



 2 lyžice.

nasekané konzervované chipotle chilli v omáčke adobo

 1 lyžička

kóšer soľ, a ešte podľa chuti

Čierne korenie, podľa chuti

 dva

zrelé avokádo

Šťava z 1 limetky

novéna svätého Gerarda
3 lyžice.

zeleninový olej

 6

plátky syra muenster

 6

cibuľové závitky, rozpolené a opečené

Nakrájané paradajky a nakladané jalapeños na dochutenie

Tento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Smery
  1. Fazuľu scedíme, ale neoplachujeme. Vložte ich do misy a pomocou vidličky ich roztlačte, kým nie sú väčšinou rozbité, ale stále je na nich vidno celé zrno. Pridajte strúhanku, cuketu, mrkvu, cibuľu, vajce, chipotles, 1 lyžičku soli a niekoľko mletých korení. Miešajte, kým sa všetko nespojí, potom nechajte zmes 5 minút odležať.
  2. Medzitým olúpeme a odkôstkujeme avokádo a naberieme dužinu do malej misky. Pridajte limetkovú šťavu, dochuťte ju soľou, korením a roztlačte vidličkou, pričom kašu nechajte mierne zavalitú.
  3. Fazuľovú zmes sformujte do šiestich placiek hrubých 1 palec (asi 4 palce). Zahrejte rastlinný olej na veľkej liatinovej panvici na stredne vysokej teplote. Pracujte v dvoch dávkach a varte placky, až kým nebudú na dne zhnednuté a chrumkavé, asi 5 minút. Preklopte karbonátky, každú nalejte plátkom syra a varte, kým druhá strana nebude hnedá a chrumkavá, ešte 4 až 5 minút.
  4. Na kolieska natrieme avokádovú kašu. Burgery podávame na závitkoch s paradajkou a nakladaným jalapeños.
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie