How Make Granola Bars
Tento recept skôr ako sypká cereálna cereálna tyčinka vyrába skôr žuvacie tyčinky z granoly, ktoré držia pohromade. Od Joanne Ozugovej z Fifteen Spatulas. Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:8porcie Čas prípravy:0hodín5min Čas varenia:0hodín30min Celkový čas:0hodín35min Zloženie2 C. Staromódny ovos 1/2 c. Sušené brusnice 1/2 c. Tekvicové semiačka 1/2 c. Mandľová múka 1/2 lyžičky. Mletá škorica 1/2 lyžičky. Soľ 1/4 st. Med 1/2 c. Kukuričný sirup alebo hnedý ryžový sirup 4 lyžice. Nesolené masloTento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Pokyny Predhrejte rúru na 350 ° F. Maslo alebo panvica 8x8 alebo linka s pergamenovým papierom. Vo veľkej mise za stáleho miešania zmiešajte ovos, brusnice, tekvicové semiačka, mandľovú múku, škoricu a soľ. Odložiť.
V malom hrnci priveďte na strednom ohni med, kukuričný sirup a maslo, potom ho povarte 3 minúty. Odstavíme z plameňa a polejeme celou ovsenou zmesou. Zatlačte na panvicu 8x8, ktorá sa veľmi dobre zhutňuje. Pečieme 20 minút, kým nebudú na okrajoch mierne zlatisté.
Vyklopte štvorec z granoly z panvice a nechajte vychladnúť na rovnom povrchu. Nakrájajte na tyčinky a užívajte si!
Poznámka k receptu: Množstvo použitých vlhkých prísad je nevyhnutné minimum na to, aby držali pokope. Možno zistíte, že by ste radi zdvojnásobili mokré prísady, aby ste získali lepšiu a sladšiu tyčinku.
Skladovanie: Tyčinky z müsli vydržia 4–5 dní pri izbovej teplote.
Pred časom som napísal tento príspevok o tom, ako si vyrobiť vlastnú granolu. Dnes vám ukážem, ako sa vyrábajú cereálne tyčinky.
Sypká granola je skvelá pre cereálie, ktoré sa miešajú do jogurtu alebo sa hrnú z hrsti. Niekedy však chcete, aby to všetko držalo pohromade v bare. Vďaka pár prísadám je ľahké zmeniť vašu vlastnú granolu na žuvacie granolové tyčinky!
Všetko, čo musíte držať granolu pohromade, je lepkavá sladkosť a pevná ruka, aby ste ju stlačili dokopy. Existuje niekoľko možností, ale rád použijem trochu medu a trochu kukuričného sirupu.
kde kúpiť bomby s horúcou čokoládou
Pre tých, ktorí nemajú radi kukuričný sirup, je dobrou alternatívou sirup z hnedej ryže. Je to o niečo ťažšie a nákladnejšie, ale zoženiete ju v obchodoch so zdravou výživou.
Bez ohľadu na to, aké lepivé sladidlo použijete, je to kľúč k schopnosti držať vašu granolu v rukách.
Preferujem túry a pikniky, pretože je oveľa ľahšie jesť a stále plný živín.
Ak chcete začať, najskôr musíte dať svoje suché ingrediencie dohromady do misky, rovnako ako so sypanou granolou.
narodeninové darčeky pre 13 ročného chlapca
V hrnci zmiešajte mokré suroviny. Používam med, kukuričný sirup a maslo.
Toto privedieme k varu na stredne vysokej teplote a varíme niekoľko minút.
Ihneď to celé zalejte všetkými suchými ingredienciami, kým je to ešte teplé.
Potom lepkavú granolu natlačte do vymasteného alebo vystlaného štvorcového pekáča. Pomocou odmerky alebo pevnej plochej špachtle ju skutočne poriadne utlačte.
Pečieme v rúre 20 minút, kým granola nebude mať na okrajoch zlatú farbu, potom ju obrátime na rovný povrch.
Necháme vychladnúť, potom nakrájame na tyčinky alebo štvorce. Užite si to!
