Pikantný karfiol za stáleho praženia

Spicy Cauliflower Stir Fry

Taká zdravá, lahodná pochúťka. Podávajte ju k ryži alebo ju konzumujte samostatne. Jedzte ho paličkami, aby ste si každé sústo pochutnali!

Karfiol rozdrobte na veľké kvietky, potom rukami rozlomte na veľmi malé kvietky.

Zahrejte veľkú a ťažkú ​​panvicu na stredne vysokú až vysokú teplotu. Pridajte olej, potom karfiol a cesnak. Karfiol premiešajte okolo panvice, aby v niektorých oblastiach veľmi zhnedol. Varíme 3 minúty, potom oheň stíšime. Pridajte sójovú omáčku, vytlačte z nej limetkovú šťavu a pridajte väčšinu nakrájanej zelenej cibule, zvyšok si vyhradte na podávanie. Zamiešajte a nechajte 1 minútu povariť, potom horúcu omáčku vytlačte cez karfiol. Miešajte, kým nebude zapracovaná horúca omáčka. Ak chcete mať hlbšiu farbu a chuť, pridajte ešte trochu pálivej omáčky.

Podávame horúce v miske. Na vrch posypeme extra nakrájanou zelenou cibuľkou a podávame s limetkovým klinom.

Zvážte toto pokánie za recept na brownie Zverejnil som pondelok.

Ha.

To znamená, ohhhhhhhhh toto je dobré. Tak jednoduché, také nádherné, také vynikajúce. Prvýkrát som to urobil jednu tmavú a búrlivú noc pred chvíľou, keď som mal náladu zjesť niečo ľahké a vegetariánske, ale bol som deň od toho, aby som šiel na veľký nákup s potravinami a moje zásoby jedla boli nízke. Takže tu bola moja voľba:

* 4 trochu zvráskavené hroznové paradajky
* Polovica veľmi smutne vyzerajúcej cukety zabalená v igelite
* Mrkva, ktorá stratila vôľu žiť
* Úctyhodná hlava karfiolu

keď volá srdce filmové umiestnenie

Rozhodol som sa pre karfiol a nechal som svoju dušu len tak, aby ma zaviedla tam, kam chcela.

prečo oslavujeme sviatok sv

A odvtedy ma to niekoľkokrát vrátilo na to isté miesto!

Poďte so mnou na moju cestu karfiolu, priatelia. Sľubujem, že ťa to nebude mrzieť.

Umyte hlávku karfiolu a potom ju nakrájajte na polovicu do stredu.

Rozbite karfiol na veľké kúsky ...

Potom ho pomocou rúk rozdrobte na veľmi malé kvietky! Po ceste odrežte stonky, ak sú veľmi veľké.

V zásade chcete veľkú hromadu roztomilých kúskov karfiolu, najlepšie bez podivnej ružovej mimozemskej ruky, ktorú vidíte vyššie.

Prial by som si, aby cudzinec zostal mimo mojej kuchyne! Som unavený z toho, že fotobomboval moje fotky z jedla.

Nakrájajte pár zelenej cibule ...

A nakrájajte cesnak.

Nakoniec nakrájajte kvalitné vápno na polovicu ...

Teda, pokiaľ lipy nie sú štyri milióny dolárov tam, kde žijete.

V dnešnej dobe sa niečo deje s limetkami, človeče!

Význam čísla 52

Teraz, keď chcete začať variť, zohrejte veľkú ťažkú ​​panvicu na vysokej teplote a pridajte lyžičku alebo dve rastlinné oleje.

Keď je olej horúci, vložte doň karfiol a cesnak ...

A začnite to stále miešať.

Nechajte pár minút povariť na (veľmi) horúcej panvici, kým zvonka nezačne mať peknú farbu.

Potom nalejte trochu sójovej omáčky ...

Vtlačte šťavu z limetky ...

biblický význam ryby vo sne

A miešajte to dookola.

Poznámka: Ak nemáte na vytlačenie vápno, môžete si dať trochu ryžového vínneho octu alebo bežného octu, aby ste mu dodali trochu kyslosti. Alebo by bol citrón tiež v poriadku!

Posypte väčšinu zelenej cibule (na konci si ich vyhradte na posypanie).

A miešajte to dookola. Karfiol je už trochu uvarený, ale stále pekný a svieži.

Na záver si vezmite trochu Srirachy!

Alebo, ak nemáte, stačí chytiť akúkoľvek horúcu omáčku.

Ak nemáte radi korenie, môžete sa jednoducho zastaviť v tomto bode a pohrabať sa!

Ale korenie to robí ... pekné. Ach, tak veľmi, veľmi, veľmi pekné.

Vytlačte poriadne množstvo do celého karfiolu ...

Potom to všetko dokola miešajte ešte asi 30 sekúnd, kým sa horká omáčka nezapojí!

Naukladajte ho na misu a na vrch posypte trochou zelenej cibule.

priekopníčka šunky a kukuričnej polievky

Pridajte pár limetkových klinov, aby ste mohli stlačiť ešte jednu limetkovú šťavu ...

A stačí sa na to pozrieť!

Teraz to môžete úplne slúžiť ako ryžu. Alebo rezance. Alebo dokonca šalátová zeleň! Perfektné s každým z nich.

Ale je tiež mimoriadne dokonalý sám o sebe. A rád to jedávam paličkami, aby som si mohol urobiť čas a vychutnať si každé jedno sústo.

Toto budete milovať, priatelia, či už ako hlavné jedlo alebo prílohu.

Tu je praktický obrázok na tlač!