Vegetarian Lettuce Wraps
Vážne vynikajúce! Vyskúšajte ich. Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:6porcie Čas prípravy:0hodín5min Čas varenia:0hodínpätnásťmin Celkový čas:0hodíndvadsaťmin Zloženie2 lyžičky Arašidový alebo olivový olej 1 balenie (veľkosť približne 12-14 Oz) pevné tofu dva klasy (alebo 1 1/2 šálky mrazených kukuričných zŕn) 1/4 lyžičky. Chili prášok (viac na ochutnanie) 1/4 st. Ja som Willow Srdiečka rímskeho šalátu dva celé avokádo, nakrájané na plátky 1 lyžička Balzamikový ocot (voliteľný)Tento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. Pokyny Na stredne vysokej teplote zohrejte olej v nepriľnavej panvici. Vhoďte tofu a potom ho rozdeľte na veľmi malé kúsky. Varíme tofu niekoľko minút, kým sa veľká časť tekutiny neodvarí a tofu nezačne zlatnúť. Z kukuričných klasov odrežte jadierka a vhoďte ich k tofu. Varíme niekoľko minút (kukurica môže zostať chrumkavá.)
Pridajte čili prášok a sójovú omáčku, potom varte, kým sa väčšina tekutiny nevstrebe. Vypnite oheň a vmiešajte do neho balzamikum.
Hromadte zmes do rímskych sŕdc, potom pridajte nakrájané avokádo. Zložte a čau dole!
Dnes je Popolcová streda, začiatok pôstu a rád by som sa s vami podelil o túto mimoriadne bezmäsitú pochúťku, ktorú som zachraňoval od decembra.
Je to absolútne, pozitívne, vynikajúce.
Na úvod vás chcem upozorniť, že toto jedlo obsahuje tofu.
Len som sa zasmial, keď som napísal tofu. Nie je to úplne ... môj zadok.
Ale hádajte čo? Zvykla som pravidelne jesť tofu. Choď na figúru. Niekoľko rokov som bola vegetariánkou, kým som sa nestretla s manželom, a uvaril mi steak syriaci sa na masle, čím ma navždy zachránil pred svetom bez mäsa, a aj keď už nie som vegetarián, stále som mohol jesť tofu každý deň môjho života. Ja nie , nevadí ti ... ale mohol by som. Milujem veci.
Na tofu je to ... no, meno musíte prekonať. Slovo tofu má zlý rap a môže byť dobre aj tam, kde je šťava z pšeničnej trávy a štiepané droždie na zozname vecí, ktoré chcú ľudia konzumovať. Ak chcete, môžete to nazvať inak. Môžete to nazvať takto: Sójový tvaroh.
Vlastne to nevadí. Stačí to nazvať tofu.
Druhá vec, ktorú si musíte uvedomiť o tofu, je to, že priamo z balenia je to strašidelné. Mäkký a bez chuti a nevýrazný. Milujem to panfriedové, s mnohými farbami a prskaním na povrchu, a milujem to s mnohými a mnohými príchuťami (zvyčajne na báze sójovej omáčky) zvonka. A to je irónia tofu: má vysoký obsah bielkovín, nízky obsah tukov a kalórií ... ale predtým, ako ho chcem zjesť, musím na ňom pripraviť všetky dobré veci.
Ale to je môj vlastný súkromný boj.
biblické verše proti kliatbe
Herecké obsadenie: pevné tofu, rímske srdce, čerstvá alebo mrazená kukurica, čili prášok, sójová omáčka (bez obrázku, pretože som vzdušná hlava. AKTUALIZÁCIA: áno, je to zobrazené. Opakujem: som vzdušná hlava), balzamikový ocot (voliteľné) a avokádo.
Tu sa budú diať veľmi dobré veci.
Zasuňte blok tofu priamo do horúcej nepriľnavej panvice s trochou arašidového alebo olivového oleja.
DÔLEŽITÁ POZNÁMKA: Nelepivá panvica je tu naozaj veľmi dobrá. Umožňuje tofu to variť a bublať bez toho, aby sa prilepil a pripálil.
Rozdrvte to na lyžicu ...
Potom ho ďalej rozdeľujte, až kým nebude na malé kúsky.
harry potter darčeky pre dospelých
Teraz ho chcete iba variť na strednom až stredne vysokom ohni niekoľko minút. Primárnym cieľom je variť trochu tekutiny v tofu a získať tak trochu farby a textúry na povrchu tofu.
Tofu, tofu, tofu.
Oh, a nelepivá panvica skutočne pomáha.
Keď začne dosahovať farbu, všimnete si, že začne pripomínať praženicu ... alebo aspoň praženicu.
Dobre, toto trvalo dobrých päť minút. Tofu nie je také šťavnaté a vodnaté a má peknú farbu.
biblický význam zaplavenia vodou vo sne
Ďalej oholím jadrá z pár klasov kukurice a hodím ich do panvice.
Miešajte to dokola ...
A kukuricu pár minút povaríme. Chcete, aby zostal pekný a chrumkavý, takže z toho nemusíte sakra variť.
Ak máte radi trochu korenia, posypte trochou čili prášku.
V dnešnej dobe som závislý na korenenom jedle.
Myslím, že potrebujem endorfíny alebo niečo také.
Potom nasleduje sójová omáčka, ktorá má toto všetko logické. Stačí pokvapkať to, čo vyzerá dobre pre vás; Povedal by som, že 1/4 šálky by malo stačiť.
najlepší hydratačný krém z drogérie pre zmiešanú pleť
Potom už len miešajte a varte, kým sa nezavarí sójová omáčka a celé to nevyzerá ako kura.
Ha.
Nakoniec, a to je úplne voliteľné, pokvapkajte maličkým kúskom balzamikového octu. Bez toho je to úplne vynikajúce, ale dodáva to niečo pekné.
Chyťte rímske srdce (najlepšie je jedno z menších v strede) a poukladajte na zmes kukurica / tofu.
Ó môj.
Teraz počúvaj. Len ti niečo poviem. Toto je výborné. Úplne chrumkavé, mimoriadne chutné ... mimo tohto sveta vynikajúce.
Ale počkaj.
Je toho viac.
Položte na pár plátkov avokáda.
Milujem život.
ako dlho variť kukuričný klas
Toto, moji priatelia, je dokonalým jedlom, ak:
a. Vždy ste chceli vyskúšať tofu, ale báli ste sa
b. Pozorujete Popolcovú stredu a nekonzumujete mäso
c. Chcete naservírovať tofu svojej rodine a pozerať sa, ako sa bláznia, keď im hovoríte, že sa chystajú jesť tofu
d. Chceš zjesť niečo vynikajúce
e. Všetky vyššie uvedené
Užite si, chlapci!
Tu je užitočné vytlačiť:
Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io. Reklama - Pokračovať v čítaní nižšie
