Elevating Yogurt
Jogurt je jednou z tých stálic, ktoré máme takmer vždy v chladničke. Raňajky? Jogurt. Snack? Jogurt. Rýchly obed? Jogurt. Máte nápad.
So všetkým tým jogurtom je zábava trochu to rozladiť. Obyčajný jogurt (mám rád grécky jogurt, pretože je taký hustý, že je skvelým základom pre miešanie) je prázdne plátno; možnosti sú nekonečné.
svätá rita nemožná modlitba
1 - Višňový jogurt
Grécky jogurt + mrazené čerešne + pasta z vanilkového lusku + drobky grahamového krekru
Do misky dajte asi 1/2 šálky mrazených čerešní. Mikrovlnná rúra pri odmrazovaní alebo s 30% výkonom, kým nezmäknú, ale stále trochu zmrznú. (Toto uprednostňujem; vždy ich môžete úplne rozmraziť.) Medzitým spolu premiešajte 1 šálku jogurtu s asi 1 1/2 čajovej lyžičky pasty z vanilkového struku. Pridajte čerešne s ľubovoľným džúsom v miske do jogurtu. Posypeme strúhankou z grahamového pečiva.
Pokojne tu môžete nahradiť mrazené čučoriedky alebo broskyne.
duchovné číslo 888
2 - Citrusový jogurt a Granola Parfaits
Grécky jogurt + pomarančová kôra + pomarančový džús + granola + maliny
Spolu premiešajte 1 šálku jogurtu s kôrou z jedného pomaranča a 1 lyžicu čerstvej pomarančovej šťavy. (Ak máte svoj jogurt trochu sladší, vmiešajte doň lyžičku hnedého cukru, agáve alebo medu.) Jogurt navrstvite na cereálie a čerstvé maliny.
Citrusy prepnite pomocou citrónu s čučoriedkami alebo limetiek s kokosom - v akejkoľvek kombinácii. Ak z neho urobíte parfait, automaticky sa stane fantáziou. Vedeli ste, že parfait znamená vo francúzštine dokonalý? Ooo-la-la!
3 - Banán z gréckeho jogurtu sa rozdelí
Grécky jogurt + banán + jahody + nutella
Stačí, keď si z hlavy vytiahnete predstavu, že rozdelenie banánov má mať ananás. Mám rád ananás, ale nemá to žiadny problém so zmrzlinou alebo s jogurtovými delikátmi. Tam sa cítim lepšie. Banán rozpolíme pozdĺžne; podľa potreby prekrojíme na polovicu, aby sa zmestili do misy. Naberaním jogurtu medzi plátkami banánu naberajte zmrzlinu alebo naberačku. (Vidíte, ako pekne drží tvar grécky jogurt?) Nakrájajte jahody a položte ich okolo. Polievkovú lyžicu Nutelly zahrievajte v mikrovlnnej rúre asi 12 sekúnd na strednom ohni, kým sa trochu neuvoľní. Premiešame a pokvapkáme jogurtom a ovocím.
Sú absolútne schválené deťmi. Ak máte vo svojom dome nenávidiacich jogurtov, tieto rozdelenia určite zmenia srdce a myseľ.
4 - Jogurt s mandľovým maslom a čokoládou
Grécky jogurt + mandľové maslo + horkosladké čokoládové lupienky
Ostatné kombinácie sú krajšie, ale táto zmes je tá, ku ktorej chodím najčastejšie. Premiešajte 1 šálku jogurtu spolu s 2 lyžicami mandľového masla a nechajte po sebe väčšie kúsky mandľového masla. Navrch dajte horkosladké čokoládové lupienky.
ako pripraviť najlepšie konzervované hovädzie mäso a kapustu v rúre
Milujem to na rýchly obed s prílohou ovocia. Mandľové maslo ho robí plnším a čokoládové lupienky sú čokoládové. Potrebujem povedať viac?
Ako sa vám páči váš jogurt?
