Zucchini Noodles
Rýchle, ľahké, zdravé a úplne chutné!
Reklama - pokračujte v čítaní pod výťažkami:4porcie Čas prípravy:0hodín10min Čas varenia:0hodín5min Celkový čas:0hodínpätnásťmin Zloženiedva
celá cuketa
1 polievková lyžica.Maslo
1 polievková lyžica.Olivový olej
ako súvisia miley cyrus a dolly partondva
strúčiky cesnaku, mleté
3celé rajské paradajky, nakrájané na kocky
1/4 st.Nastrúhaný parmezán
3
celé listy bazalky (šifonáda)
Soľ a korenie, podľa vkusu
Tento modul na nakupovanie prísad je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na ich webových stránkach. SmeryPomocou škrabky na zeleninu ošúpte dlhé stuhy cukety.
Zahrejte panvicu s nepriľnavým povrchom na stredne vysokú teplotu a zohrejte maslo a olivový olej. Pridajte cuketu a premiešajte ju na panvici 1 až 2 minúty. Posypeme soľou a korením. Pridajte paradajky a parmezán a premiešajte, aby sa všetko zahrialo.
Podávajte do niekoľkých minút, kým cuketa príliš nezmäkne!
Ak ste nikdy neskúšali cuketové rezance, všimnite si: Sú vynikajúce! Ľahká alternatíva k cestovinám, a zatiaľ čo sem pridávam jednoduchú paradajkovo-cesnakovú omáčku, môžete si pripraviť takmer každú omáčku, ktorú by ste si na cestoviny bežne dali. Takže nádherné a také zábavné!
(Poznámka: Existujú dostupné stroje ktoré nakrájajú cuketu na tenké špagetové rezance, ktoré sa nazývajú rezance, a tie sú tiež vynikajúce. Nemám náhodou ani jednu z nich, a tak chodím do starej školy so škrabkou na zeleninu. Či tak alebo onak je vynikajúce!)
Cuketu nakrájajte pomocou škrabky na zeleninu na dlhé tenké stužky.
ako vyrobiť horúci kakaový prášok
Až kým nebudete mať veľkú kopu nádhernej zelene.
Na veľkú panvicu (použil som nelepivú) na strednom ohni pridáme maslo a olivový olej. Keď je maslo rozpustené, pridáme cesnak a miešame / povaríme ho 1 minútu.
Posypte cuketové stuhy zvlášť do panvice, aby sa nezlepili, a potom posypte soľou a korením.
Veľmi jemne ich premiešajte a / alebo premiešajte, aby ste ich mierne povarili asi 1 minútu. Netrvá dlho!
Pridajte čerstvé nakrájané paradajky ...
bezpečnosť rodinná modlitba za ochranu
A hodiť ich jemne ...
Potom pridajte čerstvý parmezán ...
A zahoďte to! Kľúčom je len to všetko veľmi rýchlo uvariť, aby sa cuketa nerozmočila a paradajky a parmezán sa jednoducho zohriali.
Cuketové rezance podávajte na peknej kôpke s trochou paradajok ...
A posypeme trochou bazalky!
Z toho sa budete absolútne zblázniť. Čerstvé, chutné a také ľahké.
